あなたの嫌いなAさんがいたとして。
あなたはAさんが嫌いなので、Aさんのどんな行動を見てもイライラします。
それは、Aさんのせいではなく、Aさんを見てイライラが発動するあなたの内側の問題なのです。
もしも、Aさんのせいだとしたら、100人が100人ともAさんにイライラするはずです。でも、実際はAさんにイライラしない人もいる。
自分の中に、Aさんがイライラするという「なにか」があるのです。
「イライラ」という感情を通じて、自分の中に未消化の何かがあるよ、と教えてくれているのです。
もし自分の中の「何か」が無くなれば、Aさんの同じ行動を見てもイライラしなくなります!
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