不安について
公開日:
:
最終更新日:2019/10/06
LINE@
今回も「人生がうまくいくシンプルなルール」から。
今日は「不安」について。
不安は「成功へと導くエネルギー」と捉えます。
不安になりドキドキして息が荒くなるという症状を「チャレンジ反応」と呼びます。
その反応が起こったときは、こういう症状すべてがあなたを成功へと導くためのエネルギーを体と脳が与えてくれているサインだと思い出すのです。
不安やイライラを感じたら、それを「わくわくする」という興奮として解釈するのもOK!
不安が障害になる、おさえなければと考えると自信を失って無力になりやすいのです。
逆に不安を積極的に受け入れれば困難に立ち向かう助けになってくれるのです。
*この記事はLINE@での配信内容です。
LINE@に登録していただいたらこのようなメッセージがあなたのスマホに届きます(#^^#)
そえじまかよこLINE@
登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40rba3003q
ID:@rba3003q
ぜひ登録してください✨
関連記事
-
-
幸せかどうかは自分で選択できる
最近読んだ本の言葉↓〈外側にいいものを探し続けることではなく自分の住む世界が最高になること。幸せかど
-
-
【言葉を意識的に使う】
先日「偽りの自分からの脱出」という面白い本を読みました。 その本の中で、結果期待型と結果行動型とい
-
-
アクセスボディプロセスもおすすめ
嫌な記憶忘れられない出来事トラウマどうにかしようと思っても自分一人ではなかなかどうにもできませんね
-
-
ちゃんと自分で考えていますか?
ちゃんと自分で考えていますか?周りの人の価値観に翻弄されていませんか。周りの人の意見を取り入
-
-
受け取る器を広くしましょう
受け取る器を広くしましょう。 例えば、自分はケーキが食べたいと思っているときに、お茶漬けどうぞと
- PREV
- 「人生がうまくいくシンプルなルール」
- NEXT
- ライフハック大全