不安について

公開日: : 最終更新日:2019/10/06 LINE@

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今回も「人生がうまくいくシンプルなルール」から。

今日は「不安」について。

不安は「成功へと導くエネルギー」と捉えます。

不安になりドキドキして息が荒くなるという症状を「チャレンジ反応」と呼びます。

その反応が起こったときは、こういう症状すべてがあなたを成功へと導くためのエネルギーを体と脳が与えてくれているサインだと思い出すのです。

不安やイライラを感じたら、それを「わくわくする」という興奮として解釈するのもOK!

不安が障害になる、おさえなければと考えると自信を失って無力になりやすいのです。

逆に不安を積極的に受け入れれば困難に立ち向かう助けになってくれるのです。

 

 

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