【本の紹介】

公開日: : 最終更新日:2019/08/09 LINE@

Pocket

今回ご紹介する本は【書くだけで自分が9割変わる】と言う本です。

毎日7分、その日の自分の行動を紙に書いて振り返るという方法。

効用は・夢や希望が見つかる ・現状を把握できる ・解決策を導ける ・行動に移せる
です。

日々の行動を振り返れば周りの環境や自分の強い弱みを把握でき、自分がどこでつまずいているのかという問題が浮かび上がります。

書き方は、まずは今日あったことを箇条書きで振り返りシートに書き出す。その時5W1Hを意識して書く。

そして、きづいたことも書く。

書き出した行動を1つずつ「〇、△、×」で評価する。(うまくいったこと、うまくいかなかったこと、どちらでもない。)

×印に着目して、なぜうまくいかなかったかの原因を考える。

うまくいったことはストックして自分の教科書にする。

問題点が見えてこない場合は数字も併記する。例えば売上金額や時間など。

問題点に対してはその解決策を毎日継続して考える。何か答えが見つかっても、さらにいい方法はないかと毎日繰り返し考える。

詳しくはこの本を読んでみてください~。

*この記事はLINE@での配信内容です。

LINE@に登録していただいたらこのようなメッセージがあなたのスマホに届きます(#^^#)

そえじまかよこLINE@
登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40rba3003q
ID:@rba3003q

ぜひ登録してください✨

関連記事

事実と非事実

【事実と非事実】 昨日の夜、毎回作っているお茶がなくなっているのは知っていました。 面倒だったの

記事を読む

自分に質問をしよう

私は「いい質問」が大好きです。いい質問、とは自分の人生を変えたり、今抱えている問題を解決できるような

記事を読む

【自分はどう思うのか?】

最近久しぶりに映画「マトリックス」を見返しました。 マトリックスの中で、ネオが預言者に

記事を読む

幸せかどうかは自分で選択できる

最近読んだ本の言葉↓〈外側にいいものを探し続けることではなく自分の住む世界が最高になること。幸せかど

記事を読む

【グラウンディングのススメ】

グラウンディングと言って、しっかり地に足をつける方法があります。 グラウンディング

記事を読む

私がしないといけない、は本当?

以前、ボイジャータロットに30歳を過ぎた娘さんとそのお母様が来られたことがありました。

記事を読む

【柔軟に対応できる自分を目指そう】

先日ブログでちらっと書いたのですが。 生きているといろいろな事が起こりま

記事を読む

【診断アプリは危険がいっぱい!】

facebookで診断アプリを使っている人を時々見かけます。 診断アプリとは「あな

記事を読む

no image

アクセスボディプロセスもおすすめ

嫌な記憶忘れられない出来事トラウマどうにかしようと思っても自分一人ではなかなかどうにもできませんね

記事を読む

no image

自分に対するいい質問が、いい人生を創る

  自分に対するいい質問が、いい人生を創ると思っています。いい質問て何?と思いますよね。例えば・

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
「もうちょっと楽に生きてみないか」

  「もうちょっと楽に生きてみないか」という本を読みました。私も常

no image
みんなで豊かになりたい

  私は私の周りの人みんなで豊かになって、みんなで楽しいことをした

no image
一般化のし過ぎに注意!

  一般化のし過ぎに注意!一般化とはみんなゲーム持っているから、僕

no image

  先日、このline@でも、マッサージ機をどちらを買おうか迷ってい

no image
結婚生活も手入れが必要

  結婚生活を楽しく長続きさせようと思ったら「手入れ」が

→もっと見る

  • LINE@に登録してくれた方には、自分自身の意識を変えて、この世界を、この人生をより楽しく有意義に過ごせるような情報を不定期にお届けしています。

    また、LINE@読者様限定サービスもあります!

    ただいまLINE@に登録し、お名前とメールアドレスをLINE@から送っていただいた方には「お金引き寄せの極意」PDFファイルプレゼントします!!

    ぜひご登録ください!
    友だち追加

    アクセスバーズの感想等をほんの一部ですがご紹介します。

    Hanako塾の猪口一世さんにアクセスバーズを受けていただきました。

    11760185_10153544083776450_8991708902214168661_n

    その後の感想がこちらです。

    11755715_10153546325776450_742633525549215235_n

    アバンダンシアの矢部あゆみさんの感想はこちら

    また

    こちらにも感想をアップしています。

    アクセスバーズ講座とセッションの感想はこちら

    自宅サロンBeingは
    佐賀駅から徒歩16分(1.3キロ)福岡-佐賀
    ・天神から佐賀バスセンターまでは高速バス
    「わかくす」で約1時間
    ・博多駅から佐賀駅まではJR特急で約40分長崎-佐賀
    ・長崎駅から佐賀駅まではJR特急で
    約1時間10分駐車場がありますのでお車でこられても
    大丈夫です。

    388 (800x450)

    タロットセッション - コピー

    セッション風景

    19330_10153299118411450_7703692404900384974_n[1]

    サロンはこんな感じです。

    IMG_0792 (800x600)

    IMG_0825 (800x600)

    20150326_115712 (800x450)

    一点ものです。

    ネガティブエネルギーを
    ポジティブエネルギーに変えると
    いわれているオルゴナイト。

    電磁波防止にもお役に立ちます。

    NBCラジオに出演しました。

    10408611_10153413697591450_929914340030746382_n

    11251117_10153413697556450_5553486711056731860_n

    11391554_10153413697686450_87498529926809704_n

    パーソナリティの徳永さん、藤田さんと。

PAGE TOP ↑