私は昔は怒りを人前で表してはいけないと思っていました。
だから人前で怒りを爆発させる人が信じられませんでしたw
だめだと思っているから、出せない、だからその怒りの行き先は自分にため込むしかないのです。
今は、自分にも他人にも、感情を人前で表すことを許可しています。(だからと言って表すかどうかは自分の選択です。)
イラっとした時には、いちいちそれをちゃんと感じて昇華させます。
ちなみにイラっとすることは、夫以外に対しては、とても少ないですww
先日、夫にイラっとしたのですが、それがきっかけで、昔ため込んでいたであろう感情が出てきて、昇華することができました。
詳細はブログをご覧ください。
きっかけをくれた夫、ありがとう(笑)
『怒りは押さえ込むのではなく、ちゃんと感じよう!のススメ』
メニュー / アクセス・バーズ講座 / ムナイキ伝授会 / 個人セッション龍の絵&オルゴナイト販売 /ボイジャータロット /龍穴風ヒーリング・最速解呪 / S…
コメント