昔は怒りを人前で表してはいけないと思っていました

公開日: : 最終更新日:2019/07/22 LINE@

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私は昔は怒りを人前で表してはいけないと思っていました。

だから人前で怒りを爆発させる人が信じられませんでしたw

だめだと思っているから、出せない、だからその怒りの行き先は自分にため込むしかないのです。

今は、自分にも他人にも、感情を人前で表すことを許可しています。(だからと言って表すかどうかは自分の選択です。)

イラっとした時には、いちいちそれをちゃんと感じて昇華させます。

ちなみにイラっとすることは、夫以外に対しては、とても少ないですww

先日、夫にイラっとしたのですが、それがきっかけで、昔ため込んでいたであろう感情が出てきて、昇華することができました。

詳細はブログをご覧ください。

きっかけをくれた夫、ありがとう(笑)

https://ameblo.jp/happiness-iori/entry-12406108322.html

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