嫌いな人がいたとします。
嫌いな人でなくても、言動が気になる人、でもいいです。
その人に対して、
あ、あれした。
あ、またあんなことしてる。
と、気にしなくていいのに、いちいちチェックしていませんか？(笑)
気になるから、目が行って、チェックする。チェックしたら、余計嫌になる。でも気になるから・・・という悪循環。
これって、見張っている状態ですよね。
あんなことするかも？するかも！した～～！！という感じ(笑)
見張るのってエネルギーがいるのです。ずっと気にしている状態だから、ずっとその人にエネルギーを使っています。
嫌いな人にわざわざ自分の大事なエネルギーを使うのってもったいなくないですか？
その人は自分の人生をそうやって表現して精一杯生きているだけ。
逆に、自分が自分の人生を表現しているだけなのに他人から監視されたり文句言われると、あなたには関係ないでしょと言いたくなりますよね。
と、言うわけで、見張るのをやめましょう。
自分のエネルギーは自分の大事なことに使いましょう(#^^#)
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