大切なのは何を言ったかではなく、どんな行動をしているか、です。
例えば「変わりたい」というのなら、それに近づく小さな一歩でもいいので動いていますか？
言うだけ言って動かないとその矛盾が自分の中に生まれます。
小さなことですが、それが積み重なると大きな矛盾になります。
その矛盾は、自己信頼にかかわってきます。
自己信頼が大きい方が自己肯定感も大きくなります。
行動する気がないのなら言わない方がましです。
その方が言葉と行動が一致するから。
自分のために、自分との信頼関係のために
言葉と行動を一致させましょう。
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