【自分を定義しない】

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私は人見知りです。

私は飽きっぽいです。

私は短気です。

私は○○という病気です。

などと自分を「定義」していませんか?

よく考えると、いつでもどこでも誰にでも人見知りではないはず。

飽きっぽい人にでも、これだけは続けている、とか、興味があるというのがあるはず。

短気な人でも、誰にでも短気、いつでも短気ではないはず。

でも、私は○○です。というと、私=○○が100%になってしまいます。

言葉って大切です。

私は○○です。というと、自分の耳がその言葉を、「そうか私は○○なんだ」と再確認して、○○を強めます。

自分で自分をその枠の中に押し込めてしまっています。

枠に押し込めないためには、人見知りな時もあります、とか、人見知りでした、とか言葉をちょっと変えるのもいい方法です。

 

 

 

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