自分が選択できる
公開日：
:
LINE@
他人の態度や言葉にイライラすることがあります。
悲しくなることもあります、怒ることもあります。
他人はこちらにどんな態度をとろうが、何を言おうがそれは彼らの自由なのです。
そして、覚えておいてほしいのは、それを受け取るかどうかはこちらの自由だということです。
そうなんです。いちいち全部受け取らなくてもいいのです。
物に例えるとわかりやすいですが、他人から送られてきたものを受け取らなくてもいいし、受け取っても開封するかどうかは選択できるし、開封してもそれを使うかどうかも、こちらの自由なのです。
自分の領域の中では、いつでも自分に選択権があります。
自分がどんな気持ちでいるかは、自分の選択です。
もしも他人の言動に自動反応してしまっていたら、選択権は自分にあるということを思い出してください。
*この記事はLINE@での配信内容です。
LINE@に登録していただいたらこのようなメッセージがあなたのスマホに届きます(#^^#)
そえじまかよこLINE@
登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40rba3003q
ID:@rba3003q
ぜひ登録してください✨
関連記事
-
-
【悩みたいから悩んでいる】
先日、「悩みと決断」という面白いお話を聞いたのでシェアします。 悩む人は悩みたいから悩
-
-
【自分にダメ出ししても仕方がない】
私は自分にダメ出ししても仕方がないと思っています。 意味がないです。 自分に対し
-
-
マイルールに引っかかっている
誰かにイラっとしたり、ムカッとしたりするときは、マイルールに引っかかっている場合が多いです。
-
-
【言葉を意識的に使う】
先日「偽りの自分からの脱出」という面白い本を読みました。 その本の中で、結果期待型と結果行動型とい
-
-
【モーニングページのススメ】
先日読んだ本の中に「モーニングページ」というツールが載っていました。 そのことをブログにも書きま
-
-
「でも・・・」を言わない！
・○○したいんです、でも・・・・それは分かっているんです、でも・・・この「でも・・・」を言うのをやめ
-
-
【言わなくてもわかって！】
言わなくてもわかってよ！！と思っていませんか。 例えば自分が重い荷物を持っているとき、言わなくても
- PREV
- SS健康法伝授会
- NEXT
- 自分を責めるのはやめよう
