LINE@ 「悩まない技術!」
「悩まない技術!」という本を読みました。この本はリフレーミング思考を取り扱っている本です。リフレーミングとは、起こった出来事や抱える悩みを、全く違った枠組みで捉えなおすことです。例えば「実家の母が口うるさい」という悩みがあったとして...
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