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  「好きをお金に変える心理学」を読みました。表紙をめくったところに書いてある言葉は「使い方を知らなければ幸せになれない」まず、お金と幸せのバランスを知ること。今の自分が美味しく飲める珈琲の量はわかっているのに、お金に関しては物差しがな...

  メンタリストDaiGoの本の中にモラル・ライセンシングという言葉が出てきました。これは、正しいことをした後は少し悪いことをしてもいいと考え誘惑に弱くなることだそうです。例えば、朝からジムに言って頑張ったから少しくらい甘いものを食べて...

嫌な記憶忘れられない出来事トラウマどうにかしようと思っても自分一人ではなかなかどうにもできませんね。アクセスバーズのボディプロセスの中にトライフォールド・シークエンシングシステムというのがあるのですが、これが心的外傷後ストレス障害（PTS...

  以前読んだ本の中に、私たちの本質は「こひしたふわよ」だと書いていました。こ＝心地よいひ＝ひかれるし＝しっくりくるた＝楽しいふ＝腑に落ちるわ＝ワクワクするよ＝喜びを感じるだそうです。アクセスバーズでは、その物事を感じてみて、軽く感じる...

  ちゃんと自分で考えていますか？周りの人の価値観に翻弄されていませんか。周りの人の意見を取り入れすぎて、何が自分の考えなのか、わからなくなっていませんか。もしかしたらそもそも今まで「自分の考え」というのを意識したことがないという人もい...