【モーニングページのススメ】
公開日：
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最終更新日：2018/12/19
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先日読んだ本の中に「モーニングページ」というツールが載っていました。
そのことをブログにも書きましたが
https://ameblo.jp/happiness-iori/entry-12374459144.html
いいツールなので、こちらでもご紹介。
モーニングページというのは、毎朝一番にノートに向かい、ノート3ページに思ったことを書き連ねていくという方法です。
誰に見せるわけでもないので、きたない字でOK
文法の間違いや、接続詞や、なんやかんや気にしなくてOK
ただ、その時思っていることをノートに出して、脳の掃除をするのです。
例えば「書くことがない」と思えば、「書くことがない」と3ページにわたって書いてもOK.
これを毎日続けること。
これはいい方法だ！と思ったので、私もこの本を読んでからモーニングページ始めました。
頭の中のごちゃごちゃしたのを、ごちゃごちゃしたままでいいのでノートに書きだしていくと、頭がすっきりすると思います。
これいいかもと思った人は是非試してみてください。
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