【モーニングページのススメ】

LINE@
Pocket

先日読んだ本の中に「モーニングページ」というツールが載っていました。
そのことをブログにも書きましたが
https://ameblo.jp/happiness-iori/entry-12374459144.html

いいツールなので、こちらでもご紹介。

モーニングページというのは、毎朝一番にノートに向かい、ノート3ページに思ったことを書き連ねていくという方法です。

誰に見せるわけでもないので、きたない字でOK

文法の間違いや、接続詞や、なんやかんや気にしなくてOK

ただ、その時思っていることをノートに出して、脳の掃除をするのです。

例えば「書くことがない」と思えば、「書くことがない」と3ページにわたって書いてもOK.

これを毎日続けること。

これはいい方法だ!と思ったので、私もこの本を読んでからモーニングページ始めました。

頭の中のごちゃごちゃしたのを、ごちゃごちゃしたままでいいのでノートに書きだしていくと、頭がすっきりすると思います。

これいいかもと思った人は是非試してみてください。

 

 

 

*この記事はLINE@での配信内容です。

LINE@に登録していただいたらこのようなメッセージがあなたのスマホに届きます(#^^#)

そえじまかよこLINE@
登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40rba3003q
ID:@rba3003q

ぜひ登録してください✨

LINE@
kayokoをフォローする
見方を変えると人生が変わる!!                  佐賀 ボイジャータロット アクセス・バーズ Being(ビーイング)

コメント

タイトルとURLをコピーしました