誰かにイラっとしたり、ムカッとしたりするときは、マイルールに引っかかっている場合が多いです。
自分の中の「常識」や「普通のこと」や「正しいこと」と照らし合わせて、自分が相手を判断するのです。
でも、「正しさ」は10人いれば10通りの正しさがあります。
国が違えば、時代が違えば、性別が違えば、年代が違えば、地域が違えば、「正しさ」は変わります。
なので、自分の思っている正しさだけが正解だと思わないでください。
自分の常識は誰かの非常識なのです。
自分が常識とか、正しいとか思っていることは、すべて単なる「マイルール」
全世界の人がそう思っているわけではないのです。
そして、マイルールがあるためにイラっとしたり、苦しかったりするのなら、そのマイルールを手放して、ジャッジをしないという方法もありますよ。
自分で手放すのが難しければアクセスバーズを受けるのも一つの手です。
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