スルーする技術
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人から何か言われたときに、ムカッとなるのも、スルーするのも、自分の選択です。
でもそのスルーができないんです。と思われる方は
スルーできない「何か」は自分の中にあるので、私はどうしてこれをスルーできないんだろうと考えてみてください。
自分の中に何もなければ、スルーできるのです。
どんな思考や感情や信念が、これをスルーするのを妨げているんだろうかと自分を探ってみてください！
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