スルーする技術

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人から何か言われたときに、ムカッとなるのも、スルーするのも、自分の選択です。

でもそのスルーができないんです。と思われる方は

スルーできない「何か」は自分の中にあるので、私はどうしてこれをスルーできないんだろうと考えてみてください。

自分の中に何もなければ、スルーできるのです。

どんな思考や感情や信念が、これをスルーするのを妨げているんだろうかと自分を探ってみてください!

 

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