「最悪化」

公開日: : 最終更新日:2019/10/11 LINE@

Pocket

 

「現実は厳しいでも幸せにはなれる」

という本の中で「最悪化」という言葉が出てきました。

以下は本の中のこと+私の考えです。


状況が「最悪」ではないのに、自分が過剰反応して、もしくは習慣で、そのことを「最悪」に自分の頭の中でしていませんか?

もしも、本当に「最悪」だと思い込んでいたら…

・その事態は本当に「最悪」なの?それ以上悪いことは起こりえないくらい「最悪」?

・最悪と考える場合、ただ「悪い」よりも、もっと「悪い」と考えてしまっているが、100パーセント以上悪くなることはない。

・今あるがままに悪いだけであって、それ以上でもそれ以下でもない。

・こんなひどいことがあってはならないと考えていても、実際にはそれが起こっている。ただそれは自分にとって非常に不都合だったか、非常についていなかったかにすぎない。

・最悪だと嘆くことによって事態は好転するか?←悪い事態をもっと悪く見せ、もっと気分が落ち込むだけ。

では、どうすればいいのか。

https://ameblo.jp/happiness-iori/entry-12462216769.html

 

 

*この記事はLINE@での配信内容です。

LINE@に登録していただいたらこのようなメッセージがあなたのスマホに届きます(#^^#)

そえじまかよこLINE@
登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40rba3003q
ID:@rba3003q

ぜひ登録してください✨

スポンサーリンク



関連記事

no image

洋服何点持っていますか

      自分の洋服、何点あるのか数えたことはありますか?今回数えてみました。下着やパジャマは

記事を読む

no image

「読書メーター」

  前回は習慣化アプリを紹介しましたが、今回は読書に便利なアプリを紹介します。それは「読書メータ

記事を読む

no image

「すべての罪悪感は無用です」

  「すべての罪悪感は無用です」という本を読みました。著者は精神科医の斎藤学さん。すごく面白かっ

記事を読む

事実を見よう

【事実を見よう】 先日テレビを見ていると「私が母を殺しました」「私が夫を殺しました」と泣いている

記事を読む

no image

ナイスチャレンジ!!

  私の好きな言葉、というかよく使う言葉にナイスチャレンジ!!という言葉があります。これは以前読

記事を読む

言葉と行動は一致していますか

大切なのは何を言ったかではなく、どんな行動をしているか、です。 例えば「変わりたい」と

記事を読む

ここ何年か「幸せになりたい」と思ったことがない

ここ何年か「幸せになりたい」と思ったことがないのに最近気が付きました。 何故かというと、すでに幸

記事を読む

no image

不安について

  今回も「人生がうまくいくシンプルなルール」から。今日は「不安」について。不安は「成功へと導く

記事を読む

行きたいところへ行くための羅針盤

    ボイジャーカードって楽しいです。 そして悩んでいるとき、どっち

記事を読む

イライラは固定観念に気づくチャンス

イライラした時にはチャンスです!どういうことかというと、イライラするというのは自分の考えと違うからイ

記事を読む

スポンサーリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク



no image
「もうちょっと楽に生きてみないか」

  「もうちょっと楽に生きてみないか」という本を読みました。私も常

no image
みんなで豊かになりたい

  私は私の周りの人みんなで豊かになって、みんなで楽しいことをした

no image
一般化のし過ぎに注意!

  一般化のし過ぎに注意!一般化とはみんなゲーム持っているから、僕

no image

  先日、このline@でも、マッサージ機をどちらを買おうか迷ってい

no image
結婚生活も手入れが必要

  結婚生活を楽しく長続きさせようと思ったら「手入れ」が

→もっと見る

  • LINE@に登録してくれた方には、自分自身の意識を変えて、この世界を、この人生をより楽しく有意義に過ごせるような情報を不定期にお届けしています。

    また、LINE@読者様限定サービスもあります!

    ただいまLINE@に登録し、お名前とメールアドレスをLINE@から送っていただいた方には「お金引き寄せの極意」PDFファイルプレゼントします!!

    ぜひご登録ください!
    友だち追加

     

     

    自宅サロンBeingは
    佐賀駅から徒歩16分(1.3キロ)福岡-佐賀
    ・天神から佐賀バスセンターまでは高速バス
    「わかくす」で約1時間
    ・博多駅から佐賀駅まではJR特急で約40分長崎-佐賀
    ・長崎駅から佐賀駅まではJR特急で
    約1時間10分駐車場がありますのでお車でこられても
    大丈夫です。

     

     

    388 (800x450)

    タロットセッション - コピー

    セッション風景

  • スポンサーリンク



PAGE TOP ↑